Witam.Mam takie pytanko odnosnie boldka w dawce 400mg c5d.Jakie efekty uboczne w czasie cyklu. Słyszalem o goraczce kaszlu , jak to jest z tym? I druga rzecz co lepsze do omki deca czy bold? sogi
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam :) Czy mogę was prosić o pomoc mi w ułożeniu treningu pod planche. Narazie to są moje początki w planche jednak skusiły mnie efekty jakie są później. Od jakich ćwiczeń powinienem zacząć? (obecnie (od 3 dni) robie dziennie 4x8 pompek z rękoma przy tułowiu) co następne powinno się tam znaleźć ?
Macie jakies dobre ( sprawdzone ) plany na klatke, na sile. Teraz robie HST i zaczne split 14 listopada. Chce wzmocnic klatke o jakies 5-10 kg. Jesli bedziecie wrzucac jakies plany, to od razu napiszcie jakie efekty wam przyniosl.
Chciałem się dowiedzieć czy ktoś z forumowiczów przyjmował kreatynę z firmy Vitalmax i jakie ona przyniosła efekty. Czy warto ją kupić bo cena jest rewelacyjna???
Witam mam pytanko łączył ktoś kiedy te dwie odżywki razem ? Jakie efekty ? Która stosować przed a która po ?bo z tego co kojarzę to dwie przedtreningowki a w sumie nie bralem jeszcze tak żeby jedna przedtreningowke brać przed a druga po choć słyszałem że można tak stosować :P
Witam. Mam takie pytanie. W jakim wieku lub z jakim stażem można zacząć brać odżywki/suple i jakie. Nie chodzi o to, że każdy sobie może brać, ale o to w jakim wieku i z jakim stażem najlepiej nie będzie to strata kasy a da efekty.
zbliz sie lato bym chciał wygladac inaczej niz zawsze czyli grubo i tłusto.co mam zrobc iż waże 105 kg i mam wzrostu 171 czuje sie jak mała kulka.kupiłem ławke do ciwiczeń,chciałbym sie dowiedzeć jakie ćwiczenia mam wykonywać? żeby było widać efekty.Jaką mam stosować diete?
Witam Otóż zaczynam się rzeźbić i w związku z tym mam pytanie , mam kreatynę mono i czy pomoże mi przy rzeźbieniu , jakie efekty będzie spełniać przy treningu rzeźby i czy dobrze ją połączyć z jakims Thermo Speedem? Z góry dzięki.POZDRO.
Witam.Mam pytanko,czy brał ktos z Was moze Noz super Charged 950g.Czy jet to suplement wart tych 129zł.Jakie efekty po tym specyfiku Mieliscie i czy ewenyualnie wziasc cos innego.No i jedna pucha 950g na cykl chyba nie starczy,moze dodac do tego CP 450g.Co o tyn myslicie.Pozdrawiam!
jakiie produkty dobierac na rzezbe aby szybko byly efekty w tej chwili mam mase i chce dobrac cos w nieduzej cenie z szybkimi postepami ogółem cwicze 7latek i teraz mialem przerwe aby ta mase zlapac co byscie mi radzili bo nie wiem jakie suplementy beda skutecznne i jak dokladnie rozplanowac plan treningowy pomozcie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemanko. Mam mały problem. Chcę pozbyć się kilku kg(8-12). Ważę 88kg przy wzroście 180cm. Mam 19 lat. Zależy mi, aby podczas spalania nie stracić zbytnio na sile. Na ławeczce wyciskam 95kg. Pomóżcie w doborze odpowiednich odżywek, diety i jakie ćwiczenia wykonywać, aby mieć szybkie efekty.
Witam, mam 21 lat trenuje na siłowni niezbyt długo i mam pytanie. Jakie suple na sam początek? I jak wygląda sprawa z Omka? Planuję zakup omnadrenu tylko pytanie co ile dni brać i w jaki mięsień? Bo jeżeli będę robił w tyłek xd to będą jakieś efekty czy musze w rękę? Z góry dzięki, pozdrawiam
eloo mam pytanie czy ktos kiedys probowal zamawic cos takiego http://www.allegro.pl/item276369282_najsilniejszy_hormon_wzrostu_l_arginina_masa_9kg_.html jesli tak to co o tym sadzicie jakie efekty oplacalne to jest??
1 Primobol tabsy i szoty 2 Oxanabol 3 Turanabol 4 Stanabol Jakie efekty? i czy poza Stanabolem inne produkty z listy sa dostepne w naszym kraju i za ile? Wszystko z BD
Witam, mam 19 lat, około 65 kg, staż treningu około 2 miechy. Jak kuie se mete (100 tab.) kreatyne, dibencozide magnum jakie efekty mogą być ? może lepiej coś innego zamiast kreatyny. Niechce koksować mocno więc woel więcej supli troche niż np. mety itp. co o tym sądzicie? Pozdro
Witam! Trenuje piłke nozna i chce zapytac czy zastosowanie UNIVERSAL AMINO bylo by dobra rzecza i przynioslo by mi oczekiwane efekty-chce podniesc swoja sile i wytrzymalosc. I moze jakie korzysci jeszcze niesie za soba stosowanie tych aminokwasow?
Chciałem się dowiedzieć czy ktoś bił to ostatnio, jakie efekty przy jakich dawkach? http://img151.imageshack.us/img151/8107/image0021.jpg http://img149.imageshack.us/img149/6890/image0022.jpg Zmieniony przez - Lubieto w dniu 2009-04-04 11:23:45